Η ομαδική ψυχοθεραπεία παίρνει διάφορες μορφές με βάση το σκοπό, τον στόχο και τις τεχνικές που εφαρμόζονται. Απευθύνεται σε ομογενή ή ετερογενή ομάδα και μπορεί να έχει υποστηρικτικό, βιωματικό χαρακτήρα ή να προσφέρει ψυχοεκπαίδευση. Κατά τη διάρκεια παρέχεται υποστήριξη και ανατροφοδότηση από τα μέλη και δημιουργείται ένα ασφαλές περιβάλλον εκφρασμού. Οι ομαδικές συνεδρίες διεξάγονται συνήθως από 1–2 συντονιστές με 6–8 συμμετέχοντες.
Ομαδικές συνεδρίες του Mind's Mirror
Το κέντρο μας διαθέτει εξειδικευμένες ομάδες που απευθύνονται σε διαφορετικές ανάγκες:
Ομάδα Διατροφής
Τα μέλη μοιράζονται εμπειρίες και εξερευνούν ερωτήματα όπως: «Ποιο συναισθηματικό κενό καλύπτει το φαγητό;» και «Πώς μπορώ να νιώσω πληρότητα χωρίς την υποστήριξη του φαγητού;»
Θέματα Εγκυμοσύνης / Σύλληψης
Δομημένες συναντήσεις 90 λεπτών με θεματολογία που περιλαμβάνει διατροφή και εγκυμοσύνη, αυτοπεποίθηση, αλλαγές στη συζυγική σχέση, γονεϊκό ρόλο, επιλόχειο κατάθλιψη και άλλα. Απευθύνεται σε γυναίκες σε οποιοδήποτε στάδιο εγκυμοσύνης (κατά προτίμηση μετά την 12η εβδομάδα).
Ομάδες Προσωπικής Ανάπτυξης & Αυτογνωσίας
Δίνουν τη δυνατότητα εσωτερικής διερεύνησης και ανάπτυξης. Μέσα από αυτές, το άτομο μαθαίνει να διαχειρίζεται καλύτερα την καθημερινότητά του, να αντιλαμβάνεται τις ανάγκες του και να αποκτά πιο σφαιρική αυτογνωσία.
Ομάδες Γυναικών
Ασχολούνται με θέματα που πλήττουν τη σύγχρονη γυναίκα — συναισθηματικές σχέσεις, θέση στο γάμο, διεκδίκηση ρόλων, σεξουαλικότητα, αντίληψη εαυτού. Μέσα από βιωματική προσέγγιση, τα μέλη γνωρίζουν άγνωστες πτυχές του εαυτού τους και αναπτύσσουν καλύτερες διαπροσωπικές σχέσεις.
Έτοιμοι να ξεκινήσετε;
Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα για το πρώτο σας βήμα.